мы ходим по 10 тысяч шагов ежедневно и по выходным долгие походы или велосипеды, но я хочу научиться регулярно делать упражнения для общего тонуса мышц и чтобы красота прямо как в молодости ну или хотя бы попа как будто там имплантыя ходила год назад месяца два к тренерше и разницу почувствовала, но она мой запрос "мне надо комплекс для ( Read more... )

И неважно, что это 69,9 кг :). Последний раз у меня была первая цифра 6 в 2013 году ( Read more... )

Тетеньки, не худел ли кто, вибрируя?
Волею обстоятельств у меня дома стоит дорогущая виброплатформа, грех упускать возможность. Прочитала инструкцию, слишком много букв. Действовать интуитивно или обращаться к специалистам?

две недели прошло ( Read more... )

я из тех, кто в процессе махания руками получает удовольствие, особенно после того. телу приятно, настроение хорошее и прочие бонусы ( Read more... )

Мееедленно, очень неохотно, но всё же и после потери 9 кг моя тушка отдала ещё чуток, полкилограммчика ( Read more... )